La camminata nordica

Un’attività ricreativa che è possibile praticare in tutte le stagioni dell’anno. Non richiede alcuna esperienza ed è adatta a tutte le fasce d’età. L’uso dei bastoni permette che vengano attivati anche i muscoli delle braccia e della parte superiore del corpo. Il movimento è molto simile a quello dello sci di fondo classico. Negli ultimi anni la camminata nordica è una delle attività ricreative più diffuse nel mondo. E da anni è utilizzata negli allenamenti dagli sportivi che praticano sci di fondo e biathlon.

Nell’area di Pokljuka organizziamo dimostrazioni e tour guidati della camminata nordica. I partecipanti apprendono i benefici della camminata nordica dal punto di vista medico e sportivo, ricevono l’equipaggiamento adatto e vengono guidati da un istruttore.